STAGES DÉVELOPPER LA CONSCIENCE EN SOI PAR L'IMPROVISATION THÉÂTRALE

Proposés par JEAN-MARC MICHELANGELI, Formateur et Comédien du duo "LES BONIMENTEURS"
 

Ce stage “tout public” ne nécessite aucune pratique de l’improvisation théâtrale. 
Grâce à sa formule en hébergement et pension complète, il est à la fois un temps de travail d’épanouissement personnel (6h par jour, de 10h à 17h) 
et un temps de loisir dans un cadre naturel et privilégié.

 
Que ce soit sur le plan professionnel, affectif, social, relationnel et même spirituel, la confiance en soi (et l’estime de soi qui en découle), est la base de l’épanouissement personnel. Elle permet entre autre de :
-    rester connecté à soi-même, à ses sensations, au moment présent. 
-    s’adapter à chaque situation imprévue, pour en retirer le meilleur pour soi-même, pour “rebondir” et ne jamais subir ! 
-    aborder le changement de manière sereine, le percevoir comme un potentiel de transformation positive. 
-    briser ses barrières de défense, de peur ou d’agressivité. 
-    être à l’écoute de l’autre pour construire ensemble. 
-    retrouver le jeu spontané de l’enfant.
-    être à l’aise dans son corps, sa posture, sa voix.
-    s’accepter tel qu’on est.
-    prendre librement la parole en public.
-    être charismatique.
-    affirmer son point de vue.
-    savoir dire “non”.
-    mieux gérer ses émotions, son stress.
-    exprimer sa créativité.
-    dépasser ses routines.
-    sortir de sa zone de confort.
-    expérimenter le “lâcher-prise”.
-    se lancer dans une activité nouvelle.
-    oser ses rêves…

Pour expérimenter et développer cette confiance en soi, j’utilise toute une panoplie de jeux et d’exercices ludiques empruntés à l’improvisation théâtrale. Proposés en groupe, à deux ou en solo selon les cas, ils suivent une progression pédagogique sur l’ensemble du stage qui permet à chacun d’évoluer à son rythme.

Mon approche consiste à “plonger” directement le stagiaire dans une expérience concrète, joyeuse et bienveillante dans le but de “prendre du plaisir” et de se laisser surprendre en découvrant tout son potentiel !

MON PARCOURS
Je pratique l’improvisation théâtrale depuis près de 30 ans et je peux affirmer sans complexe que cette discipline m’a sauvé la vie !
Timide et mal dans ma peau, elle m’a permis de me révéler de manière incroyable et d’explorer en moi-même des champs de possibles que je ne soupçonnais même pas. Après un diplôme en “Communication et Sciences du Langage” en poche, je suis devenu simultanément Formateur B.A.F.A. et Professeur des écoles dans des classes spécialisées, pour finalement embrasser une carrière de Comédien professionnel. En 2001, j’ai créé le spectacle “Les Bonimenteurs” et en 17 ans de tournées dans toute la France et près de 2000 représentations, “l’improvisation théâtrale” est devenue ma compagne de route, ne cessant de la pratiquer et de l’explorer au quotidien.
En complément de mon métier de Comédien, je suis devenu Formateur, orientant mon travail vers le "développement personnel", conscient des bienfaits à la fois simples et évidents que procure au quotidien l’improvisation théâtrale.