Class / training Description
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Stage d'été, Yoga pleine présence


Stage d'été, Yoga pleine présence Paula Diaz
This training has EXPIRED

From July 15th, 2019 to July 19th, 2019


Organised By : Yoga pleine présence
Animated By : Paula Diaz

Le yoga pleine présence se pratique de manière fluide en liant la respiration aux mouvements.
Les asanas (postures), les pranayamas (exercices respiratoires), la méditation et la relaxation se pratiquent dans la bienveillance et le respect du corps.
C’est une expérience personnelle où chacun évolue à son rythme et selon ses possibilités.
Durant ces cinq jours de stage, nous pourrons approfondir notre connaissance du corps-esprit grâce à diverses pratiques (Asana, Pranayama, Mudra, Bandha, Mantra) et savoirs yogiques (Koshas, Chakras, Nadis…) et goûter ainsi à la pleine présence (mindfulness) en faisant l’expérience de l’unité de notre être.

 

Téléphone : +41 78 855 84 06

Email : diazpaula.ch@gmail.com

Site web : http://www.yogapleinepresence.ch

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