Qi Gong pour tonifier l'énergie et nourrir le poumon

Dans la tradition chinoise, l'automne symbolise la surabondance et l'équilibre. C'est le moment où nous récoltons les fruits du printemps et de l'été. Durant cette période, l'homme est dans la paix et la tranquillité ne laissant pas les énergies se perdre à l'extérieur.

Afin de faciliter ce retour vers soi, nous vous proposons d'explorer 8 mouvement de Qi Gong en lien avec le poumon qui est l'organe associé à l'automne. Le "Qi Gong pour tonifier l'énergie et nourrir le poumon" est un enchaînement tiré du Dao Yin Yang Sheng Gong (méthode de Qi Gong créée par le professeur Zhang Guang De).

MOUVEMENT ET SON POUR HARMONISER NOTRE ÉNERGIE

Au cours de ce stage, nous associerons le mouvement énergétique et la vibration du son. Une alchimie qui puise au source des arts énergétiques internes chinois avec le Qi Gong et de la connaissance orientale ancienne et de la science moderne avec la musicothérapie. Une telle approche favorise la circulation de l'énergie vitale et la connaissance de soi.

Qu'est-ce que la musicothérapie ?

La musicothérapie est une technique de développement personnel, de relaxation et de soins qui utilise différents instruments de musique pour générer des sons et des vibrations. De nombreuses études scientifiques ont démontré l'importance de la musique et de la vibration du son sur la santé. La musicothérapie aide, apaise et améliore tous les états de dysfonctionnement. On peut dire qu'elle amène vers un changement et une restructuration fondamentale de la personne dans sa globalité et dans son environnement personnel, familial, professionnel et social.