Stage de Yoga « RALENTIR »

Karine, Annabelle et Hélène du Petit Studio Yoga vous proposons un voyage au travers du Yoga à Trimurti Village, du samedi 2 Novembre au dimanche 3 Novembre 2019.

Le temps d’un week-end, s’autoriser à RALENTIR pour prendre soin de soi, varier les pratiques et se découvrir dans cette période automnal souvent intense.

Nous vous accueillerons dans cet oasis de paix en pleine nature avec vue sur l’énergisant massif des Maures et la baie de St Tropez,.. Nature, Nature.

Le stage débutera le samedi à 9h00 et se terminera à 17h30 le dimanche. Comptez entre 45 minutes et 1 heure de trajet de Hyères.

Le programme des deux jours :

Le samedi

9h00 – 10h30 Hâtha Yoga
Pause nature pour découvrir et profiter du lieu
Déjeuner
14h00-15h00 Yoga Nidra
Pause
16h30 – 17h30 Vinyasa Yoga
18h00 – 18h30 Yin Yoga
Pause

Diner & échanges

Le dimanche

9h00 – 10h00 Vinyasa Yoga
Pause
11h00 – 12h00 Pranayamas et Méditation
Déjeuner
Pause
15h30 – 16h45 Yin Yoga
17h00 – 17H30 Cercle de clôture et Echanges

Karine proposera des massages en sus de notre tarif stage, si vous souhaitez dissoudre encore plus les tensions résiduelles ou si vous avez un besoin personnel.