Evasion Yoga Pleine Nature

Le séjour Evasion Yoga Pleine Nature,
c’est un accompagnement complet sur 5 jours.

A qui s'adresse ce séjour ? 

Si vous avez envie de découvrir la pratique de Samayoga, de déposer le quotidien « métro, boulot, dodo », de vous initier au jeûne intermittent, d’enrichir votre pratique entouré de personnes qui partagent l’importance de la quête du calme, cette retraite est faite pour vous !

Nous proposant à la fois :

• de la pratique du Yoga,

• des temps de méditation,

• l’initiation aux différentes manières de respirer,

• des balades et visites pittoresques, 

• la proximité avec les enseignants pour trouver des solutions à vos problèmes,

• pouvoir goûter une autre manière de manger en partageant des recettes de cuisine,

• observer lors de la randonnée les merveilles des alentours 

• partager des soirées philosophiques à thème pour réveiller votre capacité de réflexion. 

Programme d'une journée :

• 7h : réveil

• 7h30-8h30 : pranayama

• 8h30-9h30 : pause et tisane

• 9h30-12h30 : pratique du matin

• 12h30-14h00 : déjeuner

• 14h00-16h30 : temps pour soi (randonnée, détente, sieste, lecture, discussions entre amis...)

• 16h30-19h00 : pratique de l'après-midi

• 19h00-21h00 : dîner

• 21h00-22h00 : méditation
   

Qui sommes-nous pour vous proposer ce séjour ressourçant ?

Je m'appelle Sandrine Vimes, j’ai 52 ans aujourd’hui et j’enseigne le yoga depuis 17 ans. Formée et certifiée Junior Niveau 2 de la méthode Iyengar. J'exerce aujourd'hui ma passion du Yoga au sein de l'école Kaladvaita qui me permet de m'ouvrir sur la formation des enseignants Samayoga. Toutes mes années d'expérience en pédagogie me permettent de reconnaître en chaque élève, étudiant ou futur enseignant leurs qualités à protéger et leurs limitations à transgresser. 
La foi pour cet Art anime en moi l'enthousiasme de retrouver mes élèves pour leur transmettre la joie, la philosophie et les vertus du yoga.

Je m'appelle Barbara Daval, j'ai 38 ans et je pratique le Yoga avec Sandrine depuis 2 ans. Cet art s'est présenté à moi comme une révélation que je devais inévitablement apprendre et transmettre. Violoncelliste depuis ma plus tendre enfance, graphiste pendant 15 ans au sein d'une agence de communication, aujourd'hui ce qui m'anime profondément c'est de partager l'art du Yoga à mon tour. Depuis Octobre, j'assiste Sandrine en tant que future enseignante diplômée Samayoga. Notre rencontre est le fruit d'une complicité dans l'envie d'animer, de créer des séjours Yoga Pleine Nature pour vous partager ces passions communes telles que la musique, les randonnées, les bivouac, les bienfaits du Yoga, la simplicité, la connexion avec la nature.

Tarifs : 

Tarif hébergement : minimum 375 € selon la formule d'hébergement choisie 

Tarif de la pratique du yoga + location de la salle : 425 € (ce prix peut diminuer si le nombre de participants augmente)

Inscription : Accedez directement au formulaire de réservation en cliquant ici.