Qi Gong pour harmoniser l'estomac et renforcer la rate

Dans la tradition chinoise, l'intersaison est le pivot entre les énergies Yin et Yang. Chaque saison meurt et naît en son sein. La cinquième saison ou l'intersaison est en relation avec l'élément Terre, notre axe interne, à partir duquel l'homme agit avec harmonie. Durant cette période, nous sommes centrés, connectés à nous-même et à l'environnement.

Afin d'accompagner cette descente dans notre Terre intérieure, je vous propose d'explorer 8 mouvement de Qi Gong en lien avec l'estomac et la rate qui sont les organes associés à l'intersaison. Le "Qi Gong pour harmoniser l'estomac et renforcer la rate" est un enchaînement tiré du Dao Yin Yang Sheng Gong (méthode de Qi Gong créée par le professeur Zhang Guang De).
 

Prérequis : Aucun - Le stage convient aux débutants