Stage de yoga intégral et vacances

Mon regard sur nos modes de vie déconnectés de notre vraie nature ainsi que mon profond intérêt pour les spiritualités vivantes m’ont mené naturellement à rencontrer celle qui me guidera, durant tout mon parcours, dans cette voie royale qu’est le yoga intégral.

Après plus de 35 ans de pratique quotidienne, je continue de découvrir avec joie mes richesses intérieures. Ma carrière professionnelle accomplie, le besoin de transmettre à mon tour le yoga s’impose. Formé selon l’enseignement de Swami Satyananda je suis également diplômé de sophrologie Caycédienne et me perfectionne à toutes ces techniques : assouplissements, Pranayama, mantras, asanas, yoga nidra, méditation, tratak, lors de stages intensifs.

Je vous accompagnerai et vous transmettrai toutes ces merveilleuses techniques avec respect pour la lignée des maîtres qui me les ont transmises et avec respect pour celles et ceux qui me font confiance.

Je vous prendrai tel(le)s que vous êtes et nous cheminerons ensemble étant bien entendu que je ne ferai pas le travail à votre place et que vous êtes d’accord.

Le yoga intégral c’est une prévention et une prise en charge de votre propre vie.

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Le yoga devrait être vu comme une science du corps, du mental et du psychisme. L’aspiration du yoga est le développement des capacités pour devenir conscient, éveillé à notre vie et de nos interactions de notre vie avec l’univers visible, notre société, notre monde mais aussi avec les dimensions invisibles où l’énergie se manifeste. Le yoga permet de se connaître par l’expérience et non par la réflexion.
 

Le yoga se transmet dans le respect de la lignée des maitres et de l’enseignement de Swami Satyananda et de yoga devi Jeanine C.
Nous travaillerons ensemble :
Les assouplissements et la préparation aux postures (asanas).
Pranayama découvrir le souffle subtil.
Asanas les postures aux effets physiologiques.
Mantras les sons sacrés par le chant.
Tratak technique de concentration sur la flamme d’une bougie.
Yoga nidra le rêve éveillé dirigé (relaxation psychosomatique).
Méditation (Dhyãna). Massage Californien. Yoga du rire.

LE PROGRAMME
Notre emploi du temps sera le suivant : Arrivée le dimanche 14 juillet 2019 après-midi.
Fin de stage le samedi 20 juillet 2019 à 12h00.
07h45-08h45 salutation au soleil-Neti-uddiyana bandha
09h00-09h45 petit-déjeuner
10h00-12h00 séance de yoga intégral
13h00 déjeuner
14h00-16h00 temps libre
16h00-19h00 séance de yoga intégral
19h00 diner
Après diner les soirées sont libres.
Nous ferons une pause le mercredi après midi.
Chaque séance sera différente et la pédagogie sera progressive et harmonieuse.