Stage-retraite thérapeutique de Sophroyoga

Stage-retraite Sophroyoga thérapeutique

Déconnexion totale pendant 2 jours ! 

Venez vivre un week-end de profond bien-être dans un cadre apaisant, en mettant les pieds sous la table, en ne pensant qu’à vous ! 

Quels changements souhaitez-vous apporter dans votre vie ? 
Comment voulez-vous améliorer votre quotidien ? 
Et si vous essayiez le subtil mélange de la sophrologie et du yoga ?

Le SophroYoga by Amandine, c'est l'alliance des outils et de l'autonomie que propose la thérapie sophrologique, avec l'esprit et les applications indiqués par le yoga. Quelques agréments personnels grâce à des expériences et formations complémentaires afin de rendre ce moment complètement unique, authentique... une pratique à mon image, préparée avec amour pour vous.

C'est donc un joli compromis pour apprendre à se détendre, renforcer sa confiance en soi, assouplir son corps et son esprit, lâcher prise, améliorer la gestion de ses émotions et bien plus encore !
En bref : apprendre le mieux-être et savoir comment le mettre en place au quotidien.
Les débutants sont les bienvenus.
Demandez le programme !