Stage yoga et ayurvéda

STAGE YOGA & AYURVEDA Du jeudi 5 au dimanche 8 Juillet 2018

C’est parti pour 3 jours de yoga et d’ayurvéda !
L’idée de ce week-end c’est de prendre le temps de faire une pause, au calme, dans le merveilleux cadre de Trimurti Village. Profiter des choses simples, le soleil, les cigales, et aiguiser nos connaissances en Ayurvéda, cette médecine ancestrale aux tons doux et naturels, comme notre week- end ! L’après-midi sera libre pour papoter, se ballader, chiller,...
Le stage est ouverts à tous le monde, débutants ou confirmés.

Intervenante :

Professeur de yoga, adepte du healthy lifestyle, et consultante en ayurvéda, Lola a appris à devenir professeur de yoga en 2011 dans l’étreinte puissante et bienveillante des Ashrams Sivananda; tandis que sa pratique personnelle à évolué sous l’oeil aiguisé de ses professeurs de yoga Iyengar en Inde et en Ardèche.

Dans ses cours, Lola aime approfondir toutes les dimensions de ces disciplines ancestrales, autant introspectives que rayonnantes ! 

Tarif :
260€ (hors hébergement et pension). Réservation : angual.lola@gmail.com Téléphone : 0781019021
Prévoir une tenue de yoga style legging ou short, des chaussures conforts pour la marche, une lampe de poche, un carnet, un stylo, et votre maillot de bain^^ !

Le Programme :

Jeudi

16h : arrivée à Trimurti et installation dans les chambres. 17h : Cercle d’ouverture, et petite séance de hatha yoga. 20h : Diner.

Vendredi
07h30 : Pranayama et méditation.
08h : 12 Salutations du Soleil et flow d’asanas solaires.
09h : Petit déjeuner.
10h : Initiation à l’ayurvéda : les 3 doshas.
13h : Déjeuner.
17h30 : Yoga lunaire style yin yoga.
20h : Diner.

Samedi
7h30 : Pranayama et méditation.
8h : 12 Salutations du Soleil et flow d’asanas solaires.
9h : Petit déjeuner.
10h : Dinacarya: les règles d’hygiène de vie selon l’ayurvéda. 13h : Déjeuner.
17h30 : Yoga lunaire style yin yoga.
20h : Diner.

Dimanche
7h30 : Pranayama et méditation.
08h : 12 Salutations du Soleil et flow d’asanas solaires.
09h : Petit déjeuner (ou ateliers plier sa valise).
10h : Cercle de fermeture.
13h : Déjeuner.

Tarifs et conditions de réservation :

1- 260€ pour le stage, hébergement non inclus.
2- La pension complète se fait directement avec Trimurti Village.
3- Le participant ne peut pas se loger en dehors de Trimurti Village.
4- Le stage est réservé une fois que le paiement de 260€ à été reçus.
5- L’annulation du stage n’implique aucun remboursement.